Một điều bạn nên tránh là lạm dụng việc sử dụng nước nóng. Nó là kẻ thù số một khiến da bạn không thể mịn màng như da em bé. Làn da mỏng manh của bạn sẽ trở nên khô rát và căng mạnh ra chỉ vài phút sau khi tắm. Vì vậy, hãy hạn chế để da tiếp xúc với nước nóng để nó được bảo vệ tốt hơn.

4. Dưỡng ẩm từ bên trong

Uống nước thường xuyên để giúp bạn và làn da mỏng manh luôn đủ độ ẩm cần thiết. Cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày bạn nhé. Luôn mang theo chai nước mini bên mình để thỏa mãn cơn khát trong ngày.

Nói không với những đồ uống có chứa cafein như cafe, chè và soda. Chính chúng là thủ phạm “rút hết nước” khỏi da bạn và làm mất tác dụng cần thiết của chất dưỡng ẩm trên đó.

Tăng cường bổ sung các loại vitamin như vitamin E, dầu cá và Omega 3 (có trong cá kiếm, cá hồi, rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; dầu hạt lanh, dầu hạt cải, dầu nành;  trứng...) để sở hữu một làn da như ý.


3. Tuyệt giao với thuốc lá và đồ uống chứa cồn

Chúng mình chẳng còn xa lạ gì với các tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe con người. Những độc tố trong khói thuốc sẽ phá hủy cơ thể từng bước, đồng thời làm khô da và  để lại những nếp nhăn xấu xí, xám xịt trên da.

Tương tự như thuốc lá thì uống rượu cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn sớm sở hữu một làn da “rắn”, khô nứt như những thửa ruộng mùa hè gặp hạn.

2. Tránh xa những đồ ăn nhiều muối

Muối được biết đến như chất “rút ẩm” khỏi cơ thể nhanh nhất. Việc hấp thụ những đồ ăn nhiều muối hơn mức thông thường chính là bạn đồng hành của một làn da khô đấy bạn ạ.

1. Hạn chế tiếp xúc với những chất kích thích

Những loại dầu thơm hay những hương phẩm khác cũng góp phần gây kích ứng da. Thực tế, các loại sản phẩm chứa nhiều mùi hương khác nhau có thể khiến da bị viêm hoặc sưng tấy. Da bạn sẽ càng bị tổn thương, trầy xước, bong vảy hay chảy máu thậm chí sẽ để lại sẹo sau này nếu bạn cứ liên tục gãi hay cào vì ngứa do bị kích ứng.

Nếu không may vướng phải tình trạng khó chịu này, bạn cũng đừng nên lo lắng quá nhé. Hãy thử dùng kem dưỡng da có chứa một loại kem bôi da chống ngứa với tinh chất cây lô hội.