6 món tuyệt vời trong ngày
Khoẻ mạnh suốt ngày với nước chanh
Trong nước chanh có rất nhiều vitamin C không chỉ cực kì tốt cho làn da mà theo một kết quả nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ y khoa đã khẳng định nước chanh là loại nước tăng cường thể lực số một cho cơ thể. Nước chanh có tác dụng kích thích thần kinh khứu giác rất tốt, đồng thời kích thích não hoạt động truyền tín hiệu đến các khí quan nữa. Nước chanh vừa ngon, bổ lại cực... 5 nhóm thực phẩm giúp da chống nắng
Với một số người, chỉ cần ra nắng vài lần là biết nhau ngay nhưng với một số người, dù nắng hè chói chang, làn da vẫn mịn màng, tươi trẻ. Bí quyết là nhờ họ thường xuyên đưa 5 loại thực phẩm sau vào thực đơn hằng ngày:
Rau quả màu vàng đỏ
Những loại rau quả có màu vàng, đỏ và những loại rau có màu xanh như cà rốt, xoài, cà chua, bí đỏ, đu đủ, rau lang, rau muống… đều chứa rất nhiều carotenoids và chất... Làm đẹp da bằng nước ép trái cây
Làm đẹp da bằng nước ép trái cây
Để da luôn mịn màng, ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn nên bổ sung cho cơ thể một số loại nước ép hoa quả, đơn giản, dễ làm nhưng đặc biệt hiệu quả.
Nước cam tươi
Chỉ một ly nước cam có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Bên cạnh khả năng tăng cường sức đề kháng, loại nước uống giàu vitamin C này còn có tác dụng bảo vệ mao mạch và... 4 loại rau “vô địch” về giảm cân
Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây:
Đỗ que
Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây còn là loại rau “giữ dáng” rất tuyệt. Năng lượng do đỗ que mang lại rất ít (25 calo trong 100g). Quả đậu còn rất giàu vitamin C (9mg trong 100g). Ngoài ra, trong thành phần đỗ que còn... Tai biến mạch máu não và phòng chống như thế nào?
Phòng ngừa tai biến mạch máu não thế nào?
TS. Nguyễn Quang Tuấn
Tai biến mạch máu não (TBMMN) là một thuật ngữ chung để chỉ các bệnh nhồi máu não (do tắc mạch não) và chảy máu não (do xuất huyết não). Bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do vữa xơ động mạch và tăng huyết áp. Đôi khi do các cục huyết khối từ nơi khác gây thuyên tắc động mạch não như huyết khối trong tâm nhĩ, tâm... Phụ nên uống mật ong khi "đèn đỏ"
(Dân trí) - Phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ” ăn mật ong sẽ không chỉ giúp giảm các triệu chứng do “đèn đỏ” gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng chính của mật ong trong giai đoạn này:
Giảm đau bụng
Mặc dù đa phần nữ giới bị đau bụng kinh là do hiện tượng sinh lý nhưng tính kích thích của những cơn đau dữ dội làm cho chị em ăn ngồi không yên, nằm ngủ bất an. Một chuyên... 8 sai lầm phụ nữ thường mắc
ucwords("
Vì phải gánh vác thiên chức mang nặng đẻ đau mà phụ nữ có đời sống tình dục nhạy cảm hơn so với đàn ông và cũng vì thế mà họ dễ mắc những căn bệnh ở cơ quan sinh dục hơn nam giới. Dưới đây là những sai lầm mà nữ giới thường gặp phải liên quan tới vấn đề này.
")
1 - Vệ sinh cơ quan sinh dục quá đáng
Theo tiến sĩ Patricia Sulak, giáo sư về sản - phụ khoa tại Đại học Y khoa... Cách chữa say rượu đơn giảng
Trong dân gian có nhiều bài thuốc có thể áp dụng trong các trường hợp ngộ độc rượu mức độ nhẹ (say rượu), một trong số đó là dùng thực phẩm.
- Lòng trắng trứng gà: Lòng trắng giàu protein khiến chất cồn bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt hấp thu vào máu, mặt khác còn tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.
- Giấm: Giấm ăn 60 gr, đường đỏ 15 gr, gừng ba lát, giã nát. Hòa lẫn cả ba thứ... Người đái tháo đường cần tránh những gì?
Cà phê không tốt cho người ĐTĐ:
Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh cà phê có khả năng phòng ngừa bệnh ĐTĐ type 2 vì ngoài caffeine, trong cà phê còn chứa nhiều thành phần khác có khả năng giúp ổn định đường huyết, được gọi chung là chất chống ĐTĐ (anti-diabetes). Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây lại cho thấy cà phê không tốt cho người ĐTĐ. Vì sao như vậy?
Theo nghiên cứu, những người ĐTĐ tham gia nghiên cứu được cho ngưng uống cà phê... 7 lợi ích của đu đủ dành cho phái đẹp
Không chỉ có công dụng làm đẹp da, đu đủ còn được biết đến như là thực phẩm “thần kì” cho phái đẹp!
Tốt cho tiêu hoá
Đu đủ không chỉ ngọt lịm, dễ ăn mà còn có công dụng hỗ trợ tiêu hoá nữa đấy các cô gái ạ. Các nhà khoa học tìm thấy một enzym có tên là papain có trong quả đu đủ, enzym này cực kì tốt cho hệ tiêu hoá của chúng mình.
Nhiều loại thuốc hỗ trợ tiêu hoá có chiết xuất... 5 hiểu nhầm cơ bản về ăn kiêng
Chúng ta thường hiểu sai về ăn kiêng để giảm cân. Đó là những quan điểm sai lầm của về dinh dưỡng mà thức ăn cung cấp hằng ngày. Dưới đây là một số hiểu nhầm căn bản mà chúng ta hay mắc phải, hãy xem bạn cũng đã từng nghĩ vậy hay chưa?
5 sai lầm thường gặp
1. Bỏ bữa sáng
Nhiều người nghĩ ăn kiêng là ăn càng ít càng tốt vì vậy họ thường bỏ bữa sáng vì cho rằng bữa sáng là bữa phụ... 9 lý do không được bỏ bữa sáng
Bữa ăn sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Thế nhưng vì nhiều lý do: bận công việc, con cái thậm chí sợ to vòng eo nên nhiều người không quan tâm, bỏ ăn sáng. Họ không biết rằng, những người ăn sáng đều đặn không những khỏe hơn, vui vẻ hơn mà còn yêu đời và trẻ trung hơn. Và còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời nữa sẽ giúp bạn hiểu vì sao không nên bỏ bữa sáng.
Buổi sáng chúng ta... TRUYỆN CƯỜI
Địa chỉ ôn thi tại đây
http://thongtintuyensinh.vn/ON-THI-DAI-HOC-ONLINE-MON-SINH-HOC_C266_D7360.htm
Ý KIẾN THÀNH VIÊN